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2塊錢一碗,但卻讓我每天都惦記

發布時間:2019-06-19作者:踢踢來源:品味天下美食

粥(congee)也稱糜,是一種把稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。

“喝粥養胃”并不適合所有的人,尤其對于容易反酸、燒心的胃食管返流胃病患者來說,喝粥卻有“雪上加霜”的嫌疑。粥是流質,容易加重胃食管返流,應該進食半流質或固體食物。

【木耳火腿粥制作方法】

*步:準備黑木耳,火腿,大米,鹽,備用

第二步:將木耳提前泡發好,備用

第三步:將火腿切小粒,大米淘洗干凈備用

第四步:將泡發好的木耳清洗一下,切成細絲

第五步:將大米,火腿粒,木耳絲加入到電壓力鍋中

第六步:加入開水,喜歡濃稠一點的少加一點水,調入少量的食用鹽

第七步:啟動煮粥鍵,直到大米煮至軟爛即可

第八步:裝碗,開吃

溫馨提示:

  • 若有胃病,不能光養

  • 粥養胃作用有限,最多起到減輕胃研磨食物的負擔,并不能直接治療胃病或根除導致胃病的元兇。胃病靠喝粥多數是起心理安慰的作用。理性的做法是合理檢查后針對性治療,明確“胃病”具體是什么情況,由什么引起的,再根據具體情況對癥治療。

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